A
e
r
i
a
l
Y
o
g
a

Άσκηση με πανιά μέσα από τη yoga και το χορό. Συνδυάζει τη δύναμη, την ευλυγισία του σώματος και την εκτόνωση που προσφέρει ο χορός σε απολαυστικές προπονήσεις!

Aerial Yoga

Γίνεται σε ειδικό μαλακό ύφασμα το οποίο κρέμεται από το ταβάνι σαν αιώρα. Στη φάση της αιώρησης και με τη βοήθεια της βαρύτητας οι στάσεις της yoga βοηθούν στη ανακούφιση της σπονδυλικής στήλης και στην ενδυνάμωση του σώματος. Ο χορευτικός και ακροβατικός χαρακτήρας του μαθήματος το καθιστούν ιδιαιτέρως διασκεδαστικό και χαλαρωτικό.