K
i
c
k
b
o
x
i
n
g

Μαχητικό άθλημα που συνδυάζει Boxing με λακτίσματα. Δυναμικές προπονήσεις δύναμης, τεχνικής και εκτόνωσης!

Kick boxing

Ένα δυναμικό άθλημα που συνδυάζει πυγμαχία με λακτίσματα και απευθύνεται σε άνδρες, γυναίκες, και παιδιά. Γυμνάζει ουσιαστικά ολόκληρο το σώμα κινητοποιώντας πολλές αρθρώσεις και μεγάλες μυϊκές ομάδες και συνδυάζει ιδανικά την αερόβια με την αναερόβια άσκηση. Το Kick Boxing όπως και το Boxing διδάσκουν αυτοάμυνα και λειτουργούν ως προπονήσεις εκτόνωσης και αποβολής του άγχους.